Kabar Sehat
You are here: Home / Informasi Kesehatan / Khasiat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

. Wortel mengandung banyak gizi dan nutrisi yang tinggi bagi tubuh manusia. Wortel sendiri dapat disajikan sebagai sayuran atau bisa juga disulap menjadi jus segar yang mengandung vitamin A dan C serta beberapa zat gizi lainnya. Di bawah ini adalah manfaat wortel bagi kesehatan tubuh, yaitu :

Khasiat-Wortel-Untuk-Kesehatan-Tubuh

  • Mengatasi Hipertensi

Ambil 500 gram wortel, kemudian cuci bersih. Setelah itu, potong-potong dan tambahkan sedikit air matang dan diblender. Sebelum disajikan, anda perlu menyaringnya terlebih dahulu. Rutinlah meminum air wortel ini setidaknya tiga kali dalam sehari.

  • Mengatasi Demam Anak

Ambil 200 gram wortel dan cuci hingga bersih. Parut wortel tersebut dan peras hingga keluar sarinya. Setelah itu, air perasannnya direbus dan minumlah ketika masih hangat.

  • Menyembuhkan Batuk

Bersihkan dan parut sebatang wortel. Tambahkan beberapa sendok air panas, kemudian peras. Berikan sedikit gula aren dan aduk hingga merata. Minumlah secara rutin sebanyak dua kali sehari.

  • Mengatasi Sembelit

Cuci bersih dan parut dua wortel muda. Berikan dua sdm air matang serta sedikit garam, kemudian peras. Minumlah airnya sebanyak dua kali sehari.

  • Mengecilkan Risiko Stroke

Wortel ternyata mampu mengecilkan risiko stroke. Mereka yang setiap hari mengkonsumi wortel, diklaim memiliki kesempatan jauh dari risiko terkena stroke sebnayak 68%.

  •  Menjaga Kesehatan Gigi

Jika anda menginginkan gigi yang lebih baik, maka anda bisa mengkonsumsi wortel dengan menguyahnya mentah-mentah. Hal ini diklaim oleh para ilmuwan bahwa dengan menguyah wortel secara mentah maka akan menghilangkan plak serta sisa makanan dari gigi.

  •  Mengatasi Masalah Pencernaan

Kandungan potassium, sulfur, sodium, magnesium, dan fosfor pada wortel mampu membantu mengatasi masalah pencernaan.

  •  Mencegah Kanker

Adanya kandungan falcarinol, wortel dapat mengurangi risiko terkena kanker terutama kanker paru-paru, kanker usus, hingga kanker payudara.

  •  Baik Bagi Kesehatan Mata

Vitamin A yang terdapat dalam wortel baik sekali untuk mata. Mata akan menjadi lebih jernih. Selain itu, wortel juga melindungi mata dari penyakit katarak.

 Nah, itu tadi beberapa manfaat wortel untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top