Kabar Sehat
You are here: Home / Informasi Kesehatan / Manfaat Jus Sirsak Bagi Kesehatan

Manfaat Jus Sirsak Bagi Kesehatan

. Sirsak adalah buah yang berduri dan memiliki rasa asam manis yang segar. Banyak yang mengkonsumsi buah-buahan ini secara segar atau diolah menjadi jus yang disajikan dingin. Ternyata oh ternyata, sirsak mengandung banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh loh. Selain buahnya, ternyata daunnya juga terkenal untuk membantu mengobati penyakit kanker.

Manfaat-Jus-Sirsak-Bagi-Kesehatan

Di bawah ini adalah beberapa , yaitu:

  • Melawan radikal bebas

Adanya kandungan Vit C di dalam sirsak ternyata bertindak sebagai antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan juga mampu memperkuat sistem.

  • Sumber serat yang baik

Sumber serat sirsak ternyata sangat baik bagi kesehatan pencernaan juga untuk mencegah penyakit sembelit

  • sumber untuk meningkatkan kadar HDL ( lemak baik)

adanya niacin di dalam buah sirsak mampu meningkatkan kadar kolesterol HDL yang dapat mencegah terjadinya penumpukan kolesterol di dinding arteri

  • sumber kalsium dan fosfor

zat tersebut berfungsi untuk membantu menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis ( kerapuhan tulang ).

  • Anti kanker

Buah sirsak ternyata memiliki kandungan zat anti kanker yang dikenal sebagai fitokimia acetogenin annonaceous. Menurut penelitian, buah sirsak adalah salah satu buah yang ampuh untuk mencegah kanker  Mencegah Anemia

Sirsak mengandung zat besi yang memang diperlukan dalam upaya pembentukan sel darah merah. Nah, jika zat besi tidak terpenuhi dengan baik maka akan menimbulkan gejala anemia. Sehingga, penting bagi anda untuk mengkonsumsi sirsak untuk menghindari anemia tersebut

  • Mencegah Migraine

Adanya kandungan riboflavin di dalam buah sirsak ternyata mampu membantu mencegah terjadinya migraine atau sakit kepala sebelah

  • Mencegah Kram Otot

Sirsak mengandung kalium yang kaya manfaat dan dapat membantu fungsi kontraksi otot. Jika tubuh kekurangan kalium maka akan menyebabkan kram otot

  • Menyehatkan Otak

Adanya folat di dalam buah sirsak ternyata mampu menyehatkan otak. Hal ini dikarenakan folat adalah salah satu nutrisi bagi otak

  • Sumber Energi

Sirsak memiliki kandungan fruktosa yang adalah suatu bentuk gula sederhana (monosakarida) sebagai sumber energy manusia yang lebih sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top