Kabar Sehat
You are here: Home / Informasi Kesehatan / Pentingnya Menjaga Kesehatan Mulut

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mulut

. Tahukah anda bahwa mulut yang selalu dijaga kebersihannya sangat berperan penting dalam kelangsungan kesehatannya? Nah, memang penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mulut. Para ahli kesehatan mulut menganjurkan untuk menyikat gigi sebanyak dua kali dalam sehari.  Perawatan gigi dan mulut begitu penting jika anda ingin kebersihannya terlalu terjaga. Untuk menjaga kebersihan mulut sebenarnya tidaklah sulit dan hanya memerlukan waktu yang sedikit.

Pentingnya-Menjaga-Kesehatan-Mulut

Jika anda ingin menghindari bau mulut, gusi berdarah, plak gigi yang mengeras, anda bisa mengikuti beberapa langkah merawat kesehatan mulut di bawah ini.

  • Berkonsultasilah dan tanyakan kepada dokter anda bagaimana cara menjaga kebersihan gigi dan kesehatan mulut dengan baik dan benar
  • Jauhilah kebiasaan merokok karena hanya akan membuat nafas anda bau dan noad di bagian gigi anda
  • Diet yang baik penting untuk dilakukan bagi kesehatan gigi dan gusi
  • Sikatlah gigi dengan teratur, minimal dua kali sehari. Yang paling penting adalah saat sebelum tidur.
  • Gunakanlah obat kumur atau pencuci mulut yang direkomendasikan ahli kebersihan gigi

Dengan menjaga kesehatan mulut, maka anda sudah menerapkan hidup sehat. Sikatlah gigi dengan teratur sebanyak dua kali dalam sehari, atau kalau bisa setelah makan. Dengan menerapkan pola hidup seperti ini. selain itu, lakukan juga flossing gigi. Flossing gigi adalah membersihkan sel-sel gigi dengan dental floss (benang gigi). Flossing memiliki peran penting dalam menghapus karang gigi serta menjaga kesehatan gusi dan gigi seseorang. Dengan menggunakan fluoride secara rutin maka akan membuat karang gigi melemah. Dengan menerapkan hidup sehat, maka anda pun akan mendapatkan kesehatan mulut. Dengan mulut yang bersih dan sehat, maka anda tidak perlu mengkhawatirkan penyakit-penyakit mulut yang akan mengganggu aktivitas dan membuat diri menjadi tidak percaya diri. Menjaga kebersihan mulut memang sangat penting guna menyehatkan kelangsungan mulut dalam jangka waktu lama. Bayangkan, jika anda tidak menjaga kebersihan mulut anda, maka jangan harap anda akan mendapatkan mulut yang sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top