Kabar Sehat
You are here: Home / Informasi Kesehatan / Tips Awet Muda Secara Alami Untuk Anda

Tips Awet Muda Secara Alami Untuk Anda

. Tampil lebih muda dari umur yang sebenarnya merupakan tujuan banyak orang, berbagai macam cara dapat ditempuh agar tetap awet muda. Cara alami maupun cara yang bersinggungan dengan bahan kimia juga banyak tersedia, tinggal anda memilih mau yang mana, efek cepat biasanya disebabkan oleh penggunaan bahan kimia namun dengan konsekuensi ada efek samping negative, dan apabila anda memilih cara alami tentunya tanpa efek samping dan biasanya bertahan lebih lama dalam memancarkan aura muda. Tips awet muda secara alami akan kami bagikan bagi anda sebagai pilihan untuk tampil muda.

Tips-awet-muda-secara-alami

Mudah sekali sebenarnya menjadikan tubuh anda tampil muda, asalkan kita tau kiat dan tips awet muda secara alami tentunya. Pertama tidur dengan cukup kurang lebih enam jam, istirahat cukup memberikan efek baik bagi kesehatan kulit dan organ lain sebagai catatan pada saat tidur lampu kamar pastikan dalam keadaan redup atau dimatikan saja agar kulit dapat ikut beristirahat juga. Mengkonsumsi buah serta sayur mayur, vitamin yang terkandung dalam buah dan sayur yang anda konsumsi seperti tomat, wortel, apel, dan sebagainya mampu mengencangkan kulit serta meregenerasi sel tubuh lebih cepat.

Tips awet muda secara alami lainnya adalah konsumsi air putih atau air mineral 1,5 liter perhari, karena 70% lebih susunan tubuh manusia adalah air sehingga sangat penting memberikan asupan air yang dibuang tubuh dari urin, keringat, atu yang lainnya agar kulit anda tidak terlihat kusam dan kering tanpa perlu menggunakan lotion tubuh. Selanjutnya dapat mempergunkan lulur dan masker berbahan dasar herbal seperti lulur dari beras yang dicampur dengan kencur yang punya efek merelaksasi kulit anda sekalian, ketika lulur tersebut dibalurkan tubuh akan terasa dingin dan menyegarkan kulit. Olah raga rutin dua atau tiga kali seminggu membantu anda tetap bugar, seperti melakukan senam, yoga dan sebagainya. Sekian tips dari kami semoga anda terbantu mendapatkan kulit sehat cerah secara alami, tampil muda dan penuh aura positif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top